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Se calfeutrer par temps de canicule ? Sans doute, mais pas tout le temps. La meilleure façon de garder la forme, c'est de sortir à la fraîche, très tôt le matin, et de s'aérer sans s'épuiser,  ce que nous n'avons pas manqué de faire le 25 par épisode annoncé de grosse canicule. Une bonne balade d'une heure et demie...

A l'arrivée en forêt d'altitude il faisait déjà 24° ce qui reste supportable, surtout à l'ombre des arbres protégeant mieux le sentier à 8 h qu'au zénith du début d'après-midi

Il faut savoir qu'au dessus d'Autun l'action conjuguée de l'altitude (600 mètres environ) et  de la respiration des arbres fait chuter le thermomètre de plusieurs degrés. Alors si en plus vous baignez vos pieds dans l'eau d'un ruisseau...

Canicule, vivent les sorties à la fraîche!
Canicule, vivent les sorties à la fraîche!
Tag(s) : #Actualité, #chaleur

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